Новости с меткой: ‘сон’

Ночной комфорт женщины зависит от правильно подобранной пижамы

На сегодняшний день существует некоторое понятие, что пижама — это баловство. Но это мнение можно полностью опровергать, даже врачи рекомендуют спать в пижаме. Так как комфортный и приятный отлично помогает уснуть и выспаться, благодаря сохранению температуры […]

Лучшее время для сна

Правильное время для отбоя и подъёма Мировые учёные давно сошлись во мнении, что спать человек должен с 23 до 7 часов. Это как раз положенные восемь часов. Но при этом время с 23 до 00 часов […]

Бессонница. Проклятие цивилизации

Ритм современной жизни чрезвычайно высок и очень напряжен. Работа, учеба, сессия, квартальный отчет, защита ученой степени, гиподинамия, нерегулярное питание – все это приводит к формированию хронического стресса. Он же, в свою очередь выливается в хроническую бессонницу, […]

Дневная сонливость. Боремся с дневной сонливостью.

Мало кто из нас никогда не сталкивался с таким понятием как «дневная сонливость». Дневной сонливостью называют довольно не приятное состояние, когда весь день хочешь спать, все валится из рук и не получается сконцентрироваться на одном предмете, […]

Пеленание ребёнка

Существует много мифов о пользе или о вреде пеленания, но оно является проверенным веками методом для улучшения сна малышей до 6 месяцев. Нет необходимости в пеленании, если ребёнок хорошо спит ночью по 3-4 часа не просыпаясь […]

Залог здорового и крепкого сна – хороший ортопедический матрас

Выполняя очередной интерьер в спальне, необходимо помнить, что красота не самое главное. Ведь в комнате, предназначенной для сна должно быть, прежде всего, комфортно и уютно. Особе внимание необходимо уделить деталям, от которых зависит очень многое. В […]

Ткани для постельного белья

Постельное белье из хлопка. Хлопок — один из самых лучших материалов для постельного белья. Хлопковые ткани не раздражают кожу, обладают хорошей гигроскопичностью и позволяют телу человека дышать. Но постельное белье из хлопка может значительно отличаться по […]

Чтение перед сном

Многие родители, которые уже прошли первый этап в воспитании ребенка, сталкиваются на втором этапе с новыми проблемами. Одна из таких проблем это подготовка ко сну. Очень часто дети, увлекшись игрой, отказываются идти спать, капризничают и сопротивляются. […]

Красивое постельное белье для дома

Постельное белье – это такой же важный предмет декора для спальни, как кровать или стены, ведь подбирать цвет нужно именно в сочетание со всем интерьером, либо создавая контраст. Очень удобно приобретать постельное белье, а также одеяло, […]

Аскона ― это широкий выбор матрасов и легкость покупки

Комфортный и здоровый сон является залогом успешного дня, поэтому при выборе матраса я с женой обрабатывал массу информации в интернете в поиске идеального варианта. Мы не гнались за самым ультрамодным и дорогим, а хотели стать обладателями […]