Сохраняем упругость кожи
Нашу кожу в упругом состоянии помогают поддерживать коллаген и эластин. С возрастом этих волокон становится меньше, поэтому кожа обвисает, покрываясь морщинами. Кожа теряет упругость и лицо становится совсем непривлекательным. Между тем, благодаря многим средствам коже можно вернуть упругость.
Многим известно, что кожа состоит из коллагеновых волокон. Со временем организм начинает производить меньше аминокислот, которые являются основой этой соединительной ткани. Чтобы восполнить запас этих элементов, необходимо применять антивозрастные препараты. Коллагеновые добавки способны увеличить плотность коллагеновых волокон, что уменьшит появление морщинок.
Кроме коллагена коже необходим ещё и эластин. Стимулировать выработку этого вещества поможет ретиноевая кислота. В связи с этим производители косметических средств выпустили сыворотку с ретинолом. Попадая в кожу, ретиноиды постепенно превращаются в кислоту, которая увеличивает синтез эластина.
Употребляйте также продукты, богатые витамином А. Они содержат ретинол, поэтому будут способствовать улучшению состояния кожи. Обогатив свой рацион морковкой и брокколи, а также персиками и апельсинами, можно обеспечить питание кожи этим витамином.
Для поддержания упругости кожи необходимо регулярно увлажнять её. Влага помогает оставаться кожному покрову твёрдым и сияющим. Обезвоживание кожи может привести к оксидативному стрессу. Это значит, что кожа потеряет способность самовосстанавливаться. Прекрасным увлажнителем считается кокосовое масло. Оно способно увеличить количество липидов на коже, которые защищают её от иссушения.
Делайте периодически пилинг морской солью. Это средство удаляет ороговевшие клетки, освобождая место для влаги. После скрабирования кожа станет восприимчивой к любому увлажнителю. Благодаря хорошему очищению влага сможет проникать глубоко в эпидермис, создавая антивозрастной эффект.
Солнечные лучи разрушают эластин и коллаген, поэтому кожа становится незащищённой. Избыточная инсоляция способствует к появлению складочек и пятен на коже. Очень важно использовать всевозможные солнцезащитные средства, которые не дают ультрафиолету проникнуть внутрь. Желательно подобрать такое средство натуральное и хорошего качества.
Автор: Денис Никулин
