Смоляне осваивали асаны в первый Международный день йоги
Бесплатные мастер-классы по разным направлениям йоги собрали в Смоленске около сотни человек. Массовую акцию с раздачей подарков устроили в честь впервые отмечаемого Международного дня йоги.
В конце прошлого года Генеральная Ассамблея ООН объявила 21 июня Международным днем йоги. Соответствующая декларация появилась в поддержку инициативы премьер-министра Индии — страны, в которой эта физическая, психическая и духовная практика появилась пять тысяч лет назад и приобрела огромную популярность. Предлагая дату 21 июня, то есть день летнего солнцестояния, Нарендра Моди сказал, что это «самый длинный день в году в северном полушарии и имеет особое значение во многих частях мира».
В честь праздника в Смоленске решили устроить бесплатные мастер-классы по йоге. В двух просторных залах одного из крупнейших фитнес-центров было, что называется, яблоку негде упасть.
«Идею провести такое мероприятие нам подсказали в посольстве Индии, которое проводит праздник по всей России. Они обратились к нам, потому что мы зарегистрированы в Федерации йоги, а мы с удовольствием откликнулись», — рассказала корреспонденту moyareklama.ru инструктор.
Всем, кто пришел отметить праздник, раздали в подарок предоставленные индийскими организаторами футболки с памятной эмблемой, коврики для занятий, буклеты и диски с подробной информацией о значении йоги в современном мире.
В одном зале собрались желающие познакомиться с хатха-йогой и йогой в воздухе с использованием гамаков, а в другом — те, кому ближе йога Айендара.
«Айендар — самый известный учитель йоги на Западе, который создал уникальную систему, помогающую человеку понять принципы работы своего тела и настроить свой организм на необходимую ему работу. Это менее динамичное, в отличие от хатха-йоги, направление, рассчитанное на людей более старшего возраста. Эта разновидность йоги предусматривает использование различных приспособлений, помогающих выполнить каждую асану с наибольшим терапевтическим эффектом», — пояснила преподавательница.
Если в йоге Айенгара осваиваются преимущественно позы стоя, то хатха-йога практикует асаны сидя и лежа. Занимающиеся имели возможность переходить из одного в зала в другой, чтобы найти для себя наиболее приемлемый вариант. В результате все остались очень довольны.
«Я теперь поняла, что нужно моему организму, и выберу для себя соответствующую программу занятий», — поделилась с нашим корреспондентом одна из пришедших на мастер-класс.
Источник: ИА «Cобытия»
Моя реклама
