Российские ученые придумали, как улучшить технику бега
Чтобы приучить его держать руки правильно, разработчики предлагают использовать для тренировок специальное приспособление, вырабатывающее в руках мышечную память. Устройство для контроля техники бега представляет собой комплекс деталей, – пластиковых реек, дуг и крепежных шнуровок, которые не позволяют ему разводить локти во время бега.
Благодаря тренировки в специальном облачении на статичной беговой дорожке в зале атлет совершает маховые движения руками только в переднезаднем направлении. Привыкая на уровне мышечной памяти не отводить локти в стороны, он совершенствует свою технику бега.
