Полезный и вкусный чай
Всем известно, что чай обладает множеством качеств полезных для организма. Это помимо того что он является очень вкусным напитком. Естественно больше пользы принесет листовой, чем гранулированный чай.
Если по вкусовым качествам вы можете определить какой чай вам больше по вкусу, то насчет пользы сказать однозначно нельзя. Среди поклонников черного и зеленого чаев особенно часто точатся споры, какой из чаев более полезный.
Особенно популярный — зеленый чай. Он отлично освежает, утоляет жажду, расслабляет, способствует похудению, так как ускоряет обмен веществ. Полезным является его свойство подавлять нервную возбудимость и снижать воздействие стресса на организм.
Похожими свойствами обладает и черный чай, но его действия ощутимо более продолжительное время. Как черный, так и зеленый чаи существенно понижают уровень глюкозы в крови, что хорошо для диабетиков. Черный чай имеет свои особенности. Пить его следует в меньших количествах, чем зеленый, а злоупотребление ним может привести к бессоннице.
Лучшего эффекта для организма можно добиться, употребляя как черный, так и зеленый чай.
Необычным цветочным вкусом отличается белый чай. Кроме того, он имеет иммуноукрепляющее и антибактериальное свойства благодаря наличию многих витаминов.
Многими полезными свойствами обладает травяной чай. Купить его можно на сайте 7herbs.ru. Эффект чая зависит от трав, из которых он состоит. Он может тонизировать организм, избавить от бессонницы, уменьшить нервную возбудимость. Также различные травы используют при лечении болезней. Полезные качества чая зависят от способа и температуры заваривания. Поэтому перед применением, следует внимательно изучить свойства того или иного вида чая.
Какой бы вид чай вы ни выбрали, только качественный он будет полезен. Хороший чай при заваривании будет прозрачным, вне зависимости от сорта и вида. Некачественный чай будет мутным.
Способ хранения также влияет на полезность чая. Так как чай легко и быстро пропитывается запахами хранить его лучше в герметичной посуде в прохладном месте.
Способ заваривания чая зависит от вида и сорта. Любой чай лучше пить слабозаваренный. Частое употребление крепкого чая может привести к нервным расстройствам и бессоннице.
Вам лучше самостоятельно определиться с напитком, учитывая как вкусовые качества, так и свойства каждого вида.
Автор: Денис Никулин
