Эксперт предупредил об опасности кофе на морозе
«Кофеин относится к стимуляторам нервной системы. Он усиливает выработку адреналина, ускоряет сердечный ритм и повышает артериальное давление. В обычных условиях эти изменения, как правило, кратковременны и безопасны для здорового человека. Но на морозе организм и без того находится в состоянии стресса», — отметил Каландия.
По его мнению, холод вызывает рефлекторное сужение сосудов кожи и конечностей — это естественный механизм защиты, позволяющий сохранить тепло и избежать переохлаждения. В результате повышается периферическое сосудистое сопротивление, увеличивается нагрузка на сердце. Если в этот момент в организм поступает кофеин, его сосудосуживающее и стимулирующее действие накладывается на уже существующую реакцию на холод.
«В такой ситуации сердцу приходится работать интенсивнее: учащается пульс, повышается давление, увеличивается потребность миокарда в кислороде. У здоровых людей это может проявляться ощущением сердцебиения, внутреннего напряжения, дрожи или легкого головокружения», — предупредил врач.
Он отметил, что у людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца, аритмиями или склонностью к скачкам давления подобное сочетание может спровоцировать ухудшение самочувствия, приступ стенокардии или нарушение ритма.
Кроме того, специалист сообщил, что кофе оказывает умеренное мочегонное действие. На холоде это может приводить к обезвоживанию и повышению вязкости крови, что дополнительно нарушает микроциркуляцию и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Он подчеркнул, что опасен не сам кофе, а условия его употребления. Наиболее неблагоприятным считается крепкий кофе натощак, выпитый на улице при низкой температуре и в сочетании с быстрой ходьбой или физической активностью.
«Кардиологи рекомендуют не пить кофе непосредственно на морозе, отдавать предпочтение умеренно крепким напиткам и употреблять их в теплом помещении. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше ограничить кофеин в холодное время года или заменить его напитками без стимулирующего эффекта», — резюмировал Каландия.
