Травы для похудения
Сегодня проблема лишнего веса актуальна и остра. Многие люди стремятся выглядеть молодо и подтянуто, но одного стремления для достижения результата недостаточно. Спорт и диеты не всегда эффективны, особенно если в организме худеющего человека множество проблем. Чтобы дополнить собственную систему снижения веса, можно использовать народные средства для похудения. Одной из наиболее действующих методик является лечением травяными сборами.
Какие травы помогают сбросить вес?
Действие некоторых растений на человека основывается на перестройке обмена веществ. При приеме трав для похудения не происходит чудесное таяние объемов. Зато из организма выводятся шлаки, токсины. Усиливается кровообращение. И ваше тело начинает работать намного лучше.
Какие травы можно отнести к категории жиросжигающих? Рассмотрим их подробнее:
- Очищение. За очищение организма отвечают фенхель, укроп, петрушка, тмин и анис;
- Выгон лишней жидкости и желчи. Вывести воду и желчь можно, используя лапчатку гусиную, кукурузные рыльца, горец птичий, барбарис, хвощ, медвежье ушко, бессмертник, одуванчик, бруснику, землянику и пижму;
- Помощь кишечнику. Сенна, ромашка, крушина и тысячелистник обладают мягким слабительным действием, помогают очистить кишечник от шлаков;
- Подавление аппетита. При помощи трав можно снизить потребность в еде. Для этих целей используют семя льна, дягиль лекарственный и фукус пузырчатый;
- Нормализация обмена. Имбирь и розмарин способствуют налаживанию обменных процессов, а мать-и-мачеха с бузиной помогают лечить серьезные болезни обменной системы.
Из вышеприведенных трав можно составить целый комплекс, который поможет наладить работу тела так, что лишний вес начнет уходить без особых внешних усилий.
Как подобрать травы для себя лично?
Выбор травы для сжигания жира не может быть основан на отзывах других людей. Каждое растение имеет свои противопоказания. И если у вас есть серьезные заболевания, то перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
Как принимать сборы трав для похудения?
Особенность применения многих сборов заключаются в том, что заваривать их для приема нужно заранее. Нельзя хранить готовые травяные напитки в холодильнике. Так понижается их эффективность.
При похудении на травах придерживайтесь следующих правил:
- Пейте отвары курсами от одного до двух месяцев, затем делайте перерыв;
- Многие сборы лучше всего принимать за час до еды, особенно те, которые связаны со снижением аппетита;
- При первых признаках недомогания во время прохождения травяного курса откажитесь от приема отваров, иначе вы навредите своему здоровью.
Если нет противопоказаний, можно применить для сжигания жира следующие рецепты:
- Три части крушины и три части крапивы, сдобренные одной частью тысячелистника, помогут хорошо очистить кишечник;
- Сбор из полевого хвоща, земляники и спорыша ускорит метаболизм, тонизирует тело и заставит жир сгорать быстрее;
- Одуванчик, лопух и цикорий окажут на организм общее укрепляющее действие, а также помогут очиститься от токсинов.
Пейте травяные сборы грамотно, внимательно прислушивайтесь к реакции своего тела на них, и вы достигните отличных результатов в борьбе с лишними объемами очень скоро.
Источник: https://www.abgym.ru/
