Новости с меткой: ‘интервальное’

Интервальное голодание: плюсы и минусы. Как правильно выбрать вариант ИГ

Интервальное голодание, в последнее время стало самым распространенным способом похудения. Заключается в периодичности приема пищи и отказа от еды. Например, 4 часа вы едите, 4 часа нет