Уход за стопами


Уход за стопами

Особенно важно иметь красивые ноги в теплое время года, когда их прикрывают только босоножки или шлепанцы. Ступни постоянно «изнашиваются» и находятся в напряжении. Если вы хотите, чтобы ваши ноги выглядели наилучшим образом, вы должны принять меры, чтобы сохранить их здоровье и ухоженный вид. Сделать это не сложно, если соблюдать рекомендации врачей и мастеров по педикюру.

Почаще тщательно мойте ступни

Время от времени на пятках появляется грубая или сухая кожа, образуются натоптыши на ступнях. Чтобы ступни оставались мягкими и чистыми, обязательно регулярно мойте ноги под прохладным душем и устраивайте для них водные процедуры. Не обязательно покупать причудливые ванночки, хватит и таза с водой. Можно добавить в него эфирное масло для дополнительной роскоши. Лучше всего замочить ноги примерно на восемь-десять минут.

Глубокая чистка

После того, как вы замочили ноги на некоторое время, обязательно предоставьте им хороший скраб, который уберет неровности. Можно взять средство для ног, лица, либо использовать пемзу для массажа шероховатых участков. Помните: пемза эффективна только, когда ноги все еще влажные.

Пусть ноги насыщаются кислородом

Желательно снять обувь дома, чтобы позволить ногам дышать. Зимой лучше надеть свежую пару хлопчатобумажных носков вместо тапочек, особенно если вы увлажняете кремом ноги, так как носки помогают удерживать влагу. Если вы позволяете грязи и поту оставаться на ногах дольше, чем это необходимо, вы создаете питательную среду для микробов.

Носите носки, которые подходят

Убедитесь, что носки подходят, обращая особое внимание на ширину стопы и лодыжки.

Если вы испытываете трудности с правильным ощущением ног (невропатия), убедитесь, что внутри носков нет бугристых швов, которые могут натереть и повредить кожу. Выворачивание носков наизнанку может помочь предотвратить излишнее трение швов.

Придерживайтесь полезного увлажняющего ухода

Если вы хотите, чтобы ваши ноги были мягкими, нужно инвестировать в хороший крем для ног или использовать натуральные масла. Ступни нуждаются в более толстом креме, чем остальная часть тела, так как кожа на них толще. Выберите крем с маслом кокоса или детский лосьон, чтобы ступни были максимально гладкими. Массаж ног кокосовым маслом — это еще один простой способ успокоить уставшие конечности, одновременно смягчая их. Если кто-то имеет серьезные проблемы с сухой кожей на ногах, ему стоит попробовать ночную увлажняющую процедуру: помассировать проблемные места маслом какао, а затем надеть любимую пару хлопчатобумажных носков. Ступни будут намного мягче на следующее утро.

Читайте также

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: