Твой конструктивный тренер
К занятиям спортом, физическим упражнениям, физкультуре, фитнесом и иным полезным для тела движениям люди приступают по разным причинам. Одаренные природой физическими показателями кандидаты на спортивные достижения еще более развивают в себе силу, выносливость, прыгучесть и прочие качества. Кто-то недоволен очертаниями фигуры, отсутствием рельефных мышц, а кому-то необходимо пройти курс специальных реабилитационных упражнений для восстановления здоровья. Но каждому мужчине или женщине (юноше или девушке) во всех случаях все занятия с целенаправленными физическими нагрузками следует иметь своего тренера.
Чтобы была полезной и результативной каждая минута занятий, без опытного и грамотного специалиста – наставника, не обойтись. При занятиях тяжелой атлетикой обязательно требуется знать и о том, когда пить протеин?
С тренером можно познакомиться и записаться в его группу в ближайшем центре физического здоровья или тренажерном зале. Не плохой вариант налаживания отношений с руководителем будущих тренировок, если он будет отрекомендован людьми, которым доверяют. Но не у всех лиц, желающих заниматься физическими упражнениями или фитнесом, рядом находятся спортивные залы и фитнес – клубы. В подобных ситуациях следует посетить сайт www.tvoytrener.com.
Если говорить в целом о сайте, то он обильно снабжен информацией, которая находится в легком доступе, так расположена удобно для ее поиска и чтения. Удобство и информативность сайта основана на цели, которую поставил его основатель – дать людям возможность успешного и эффективного совершенствования своего тела, его оздоровление и гармонизацию с окружающим и внутренним миром. Например, очень важный уровень самооценки для женщины является ее привлекательность, в том числе и сексуальность. И для решения этой проблемы на страницах ресурса предлагается бесплатно видеокурс: «Как девушке сделать свое тело сексуальным?» Еще бесплатно предлагаются книги и статьи.
Для любителей рельефных мышц и приобретения внутренней физической силы сайт «Твой тренер» предлагает статьи о видах спортивного питания, о режимах тренировок и даже методические объяснения приседания со штангой. При этом так же уделяется внимание и худым людям со слабой костно-мышечной конституцией – эктоморфам.
Руководствуясь статьями и видеокурсами, предоставленными для посетителей, и консультациями в режиме он-лайн, можно «вылепить» и в домашних условиях руки определенной формы, женскую грудь – упругой, а плечи и бедра – округлыми и сильными. И, практически, все «ученики» сайта «Твой тренер» добиваются желаемых результатов, потому что подход к тренировкам и занятиям основан на комплексах, в которые включены диеты, подбор спортивного питания, программы физических нагрузок, необходимые тренажеры и спортивные снаряды. В деталях, очень подробно, последовательно, принимая во внимание индивидуальные особенности каждого тренирующегося лица, сайт помогает и способствует не только укреплению мышц, но и закреплению на долгие годы здорового образа жизни.
Так, при заболевании позвоночника, связанного с грыжей и ее оперированием, по методике, изложенном на сайте «Твой тренер», в течение трех месяцев, была полностью восстановлена подвижность столба. Так же затихли боли. По отзывам посетителей, которые наполнены положительными оценками, можно убедиться в полезности сайта, «который тренирует».
Автор: Денис Никулин
