Новости с меткой: ‘диета’

Врач рассказала, как можно похудеть без модных диет

По словам Фроловой, если диеты для похудения могут вызвать дефицит питательных веществ, то лечебное питание разработано с учетом индивидуальных потребностей организма и подразумевает сбалансированный прием всех необходимых микроэлементов. При этом уменьшение веса происходит за счет нормализации […]

Можно ли есть хлеб на диете?

Хлеб считается одним из важнейших продуктов. Во все времена ему уделялось особое внимание. При этом, когда человек собирается худеть, первое, что он, не сомневаясь, точно исключит из своего рациона, — это хлеб. А надо ли это […]

Интервальное голодание: плюсы и минусы. Как правильно выбрать вариант ИГ

Интервальное голодание, в последнее время стало самым распространенным способом похудения. Заключается в периодичности приема пищи и отказа от еды. Например, 4 часа вы едите, 4 часа нет

Правильное питание

Каждую весну мы наблюдаем одно и то же – повальную рекламу средств для похудения. Готовясь к лету, мы сбрасываем накопленный за зиму жирок, и каждый раз обещаем себе, что вот уж следующей зимой точно будем следить […]

Значение диеты при депрессии

Депрессия — это крайне неприятная и весьма серьёзная патология, которая требует соответствующего лечения. Депрессию лечат психиатры с использование специфических фармпрепаратов, и с помощью психотерапии. Очень часто, вне психотерапевтических методик и регулярного приёма антидепрессантов по рецепту психиатра, […]

Калорийность при похудении

Тема похудения актуальна всегда, особенно для представительниц прекрасного пола. Каждая из них хотя бы раз в жизни задумывалась о своей фигуре и качестве тела. Уже доказано учеными, что для похудения нужен только дефицит калорий, для набора […]

Диета при псориазе: о чём следует знать?

Всё, что люди употребляют в пищу, может стать как лекарством, так и ядом. Справедливость данного утверждения особо понятна больным. В наше время лечение с помощью диет весьма распространено и может применяться для борьбы с псориазом. Результаты […]

Овсяная диета

Несмотря на то что диета относится к наиболее щадящим, эффективность её поражает. Её советуют многие косметологи и диетологи, а так же немало примеров звёзд, которые достигли значительных результатов на этой диете. Главный плюс этой диеты, это […]

Корица для похудения

О свойствах корицы для похудения стало известно сравнительно недавно. На сегодняшний день её очень активно используют в этой области. Эта специя тормозит выбросы инсулина, снижет уровень холестерина и сахара в крови. А так же корица способна […]

4 простых правила для желающих похудеть

Вам хотите не только похудеть, но и сохранить фигуру на всю жизнь? Вы устали тратить время на поиски волшебных решений и разных диет? Есть некоторые основные принципы, которые помогут вам не только быстро избавиться от лишнего […]